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時々、仕事で疲れて週末体と心が重く感じたりするときは、ボディメンテナンスの店を利用して 体や心を緩めたりしています!! ネットでよさそうなところを調べたり、ヒーリングなどに行ってみたこともあります!! 気功もなかなか効果がありました!!食べ物を食べて、またおなかがすいて何かを食べるのが当たり前のように、 人のエネルギーも消耗するのでエネルギーを入れるために気功を利用するとよいと言われて、 時々利用しようかと思っています・・・ アロマオイルやオーラソーマやフラワーエッセンスを使ってみたり、 心や体に良いものを取り入れて使っていくのもよいと思います。 アロマキャンドルやディフーザーなどを使い、緩和していくのも良いと思います。 家でもリラックスできる空間を作り、心地よく過ごせる環境づくりも大切ではないかと思います!! 自然の多い場所に行き、リフレッシュするのもよいと思います!!パワースポットに行くのもすごくおすすめです♪

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